Skąd się biorą problemy ze wzwodem?



Ważnym
czynnikiem mającym wpływ na potencję jest
odpowiednie odżywianie.
Właściwa może łatwo poprawić nie tylko stan potencji, lecz
również płodność. Zwróćmy najpierw
uwagę na to, co się dzieje podczas
ejakulacji. Jak się okazuje, dochodzi
wówczas do całkiem
poważnych niedoborów selenu.
Łatwo go uzupełnić spożywając
tuńczyka, orzechy, cebulę lub
nasiona pszenicy. Inny bardzo
istotny składnik w naszej diecie to cynk, który odpowiedzialny jest za
przemianę testosteronu, ten natomiast
jest odpowiedzialny za popęd
seksualny. Podczas
nadużywania napojów procentowych czy
palenia papierosów tracimy cynk,
lecz łatwo go zwiększyć
jedząc warzywa strączkowe, wybrane
ryby, białe mięso, żółtka jaj albo
ostrygi.
Szalenie
istotnym elementem jest też
arginina, stanowiąca osiemdziesiąt procent
spermy. Arginina powiększa
produkcję spermy i wydłuża czas
życia plemników. Składnik ten bierze udział
również w czasie chemicznej
zmiany w tlenek azotu, dzięki czemu naczynia krwionośne poddają się
powiększeniu i ma miejsce lepsza erekcja.
Argininę znajdziemy w takich produktach
jak czekolada, wołowina, nerkowce, niektóre ryby, orzechy, ziarna
słonecznika czy indyk.
Trzeba zwrócić
również uwagę na witaminy, przede
wszystkim na witaminę E, jaka jest
nazywana witaminą płodności.
Spotkamy ją w warzywach liściastych, jajach, nasionach pszenicy oraz
ciemnym pieczywie. Kolejna witamina to
beta-karoten, jaka ma wpływ na
poprawne wytwarzanie
hormonów. Jeżeli musimy
poprawić jego niedobory warto sięgnąć
do marchewki, szpinaku, dyni czy batatów.


tekst dostepny na
stronie-



viagra tanio
cialis tanio